プロフィール

40代、小学生の息子２人がいます。
行政保健師（母子保健4年）の経験があります。

以前は、完璧主義で子育てに悩み、「ちゃんとやらなきゃ」と自分を追い込みイライラ…。子どもにきつく当たって自己嫌悪、そんな毎日でした。

今も悩みは尽きませんが、家事・子育て・家計をゆるく整え、自分時間をもつことで、少しずつ「まあ、いっか」と思えるように。

がんばりすぎてしまうママたちに、今より“1日1時間の自分時間”をつくるヒントを届けたいです。